Heat Shock Proteins

Heat Shock Proteins (HSP)

Определение

Heat Shock Proteins (HSP) са семейство шапероните протеини, експресирани в отговор на топлинен стрес, оксидативен стрес или метаболитно натоварване. Те разпознават неправилно нагънати протеини и подпомагат тяхното рефолдиране или насочване към деградация. Активират се при сауна (45–82°C), интензивна тренировка и температурни промени. Свързват се с подобрена устойчивост към клетъчен стрес, неврозащита и забавено стареене.

На човешки език

Аварийният екип за поправка на белтъци, който се активира при сауна или треска.

Свързани термини

Сауна / Heat Shock

Топлинно натоварване, което активира heat shock protein отговор и подобрява сърдечно-съдовото здраве.

Хормезис

Биологичен принцип, при който малка доза стрес предизвиква адаптация, която прави организма по-устойчив.

Статии по темата

Хормезис: Защо малкото увреждане е задължително за здравето

Longevity

10 min read

Хормезис: Защо малкото увреждане е задължително за здравето

Тялото не се укрепва въпреки стреса. То се укрепва заради него — при правилна доза. Хормезисът е обединяващият принцип зад физическото натоварване, студената експозиция, термалния стрес и периодичното гладуване.

22.05.2026 г.Прочети →