Спорно / дебатираноLongevity

Сини зони

Blue Zones

Определение

Концепцията на Dan Buettner идентифицира общи фактори: растителна диета, ежедневно ниско-интензивно движение, силни социални връзки, цел в живота и умерена калорична консумация. Критиката посочва грешки в регистрите на раждане и невъзможност за каузални изводи, но lifestyle факторите остават подкрепени от независими проучвания.

На човешки език

Места, където хората живеят над 100, без да броят макроси.

Свързани термини

Калорично ограничение

Намален енергиен прием без недохранване, който в животински модели удължава продължителността на живота с 20–50%.

Healthspan

Броят години, прекарани в добро здраве — без хронични заболявания и функционални ограничения.

Статии по темата

Все още нямаме статия, която разглежда този термин в дълбочина. Скоро.