Утвърдена наукаCell Biology
Глутатион
Glutathione
Определение
Глутатионът е трипептид от глутамат, цистеин и глицин, синтезиран във всяка клетка. Той е главният вътреклетъчен антиоксидант — неутрализира ROS, регенерира витамини C и E и участва в детоксикацията на ксенобиотици в черния дроб. Нивата му намаляват с възрастта, хроничното възпаление и алкохолния прием. Поддържа се чрез достатъчен прием на цистеин (N-ацетилцистеин, суроватъчен протеин), сяросъдържащи зеленчуци и редовна тренировка.
На човешки език
Вътрешният антиоксидант на тялото. Прави повече от всеки добавъчен витамин C.
Свързани термини
Статии по темата
