Невропластичност
Neuroplasticity
Определение
Невропластичността включва синаптично преустройство, формиране на нови дендритни шипчета, миелинизация и неврогенеза (предимно в зъбчатата извивка на хипокампа). Ключови фактори, които я подсилват: фокусирано внимание, новост, сън, аеробно натоварване, повишен BDNF. Хроничният стрес и недостатъчният сън я потискат.
На човешки език
Мозъкът ти не е фиксиран. Той се пренаписва от това, което правиш всеки ден.
Свързани термини
BDNF
Растежен фактор, който подпомага оцеляването на невроните, синаптичната пластичност и обучението.
REM сън
Фаза на съня с бързи очни движения, активен мозък и мускулна атония — основна за емоциите и паметта.
Префронтален кортекс
Предният дял на мозъка, който управлява планиране, самоконтрол, решения и работна памет.
Статии по темата
Все още нямаме статия, която разглежда този термин в дълбочина. Скоро.