Триглицериди
Triglycerides
Определение
Триглицеридите са вид мазнини, които тялото използва за съхранение на енергия. Те се пренасят в кръвта от специални частици, наречени хиломикрони и VLDL. Високи нива (над 150 mg/dL) показват, че може да имате инсулинова резистентност, метаболитен синдром и по-голям риск от сърдечни заболявания. Съотношението триглицериди към HDL (добрия холестерол) показва колко добре реагира тялото на инсулина.
На човешки език
Мазнините, които се движат в кръвта. Високите им нива често показват проблем с това как тялото преработва въглехидратите.
Свързани термини
Инсулинова резистентност
Състояние, при което клетките не реагират добре на хормона инсулин и захарта в кръвта остава висока.
Метаболитен синдром
Група от свързани проблеми с обмяната на веществата, които заедно силно увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания.
HDL холестерол
Липопротеини с висока плътност (HDL) пренасят холестерол обратно към черния дроб.
Статии по темата
Инсулиновата резистентност: Тихата епидемия на 21 век
Защо 88% от възрастните са метаболитно нездрави и какви маркери да следиш преди диабет тип 2.
Инсулинът не е враг: Как да направиш клетките си по-чувствителни без екстремни диети
Инсулинът е най-анаболният хормон в тялото. Проблемът не е хормонът — проблемът е хроничното пресигнализиране, което довежда до клетъчна резистентност.
Омега-3: Механизмът зад противовъзпалителния ефект и защо формата има значение
Омега-3 мастните киселини не "намаляват възпалението" по директен начин. Те се вграждат в клетъчните мембрани и променят структурата, от която произтичат медиаторите на възпалителния отговор.
Сърдечно-съдовото здраве отвъд холестерола: ApoB, Lp(a) и маркерите, които лекарите рядко проверяват
LDL холестеролът е само част от историята — и фокусирането единствено върху него обяснява защо значителна част от сърдечните инциденти се случват при хора с "нормален" холестерол.