Инсулинова резистентност
Insulin Resistance
Определение
При инсулинова резистентност скелетните мускули, черният дроб и мастната тъкан намаляват отговора си към инсулина, което принуждава панкреаса да секретира повече. Хронично повишените нива на инсулин и глюкоза увреждат съдовия ендотел, насърчават мастното отлагане и възпалението. Основни драйвери: излишни калории, висцерална мастна тъкан, нарушен сън, заседнал начин на живот.
На човешки език
Тялото спира да слуша инсулина. Първата стъпка към диабет тип 2.
Свързани термини
Митохондрии
Клетъчни органели, които произвеждат ATP — основната енергийна валута на клетката.
Възпаление
Имунен отговор за защита и възстановяване, който става вреден при хронично активиране.
Кортизол
Глюкокортикоиден хормон от надбъбречните жлези, който регулира стресовия отговор, метаболизма и възпалението.
Статии по темата
Кортизолът: Как хроничният стрес разрушава тялото ти бавно
От HPA-оста до висцерална мазнина и инсулинова резистентност — механизмите и противодействията.
Инсулиновата резистентност: Тихата епидемия на 21 век
Защо 88% от възрастните са метаболитно нездрави и какви маркери да следиш преди диабет тип 2.