Митохондрии
Mitochondria
Определение
Митохондриите произвеждат ATP чрез окислително фосфорилиране и регулират клетъчна сигнализация, апоптоза и калциева хомеостаза. Имат собствена ДНК, наследена по майчина линия. Митохондриална дисфункция е централна за стареенето, невродегенеративните и метаболитните заболявания. Аеробното натоварване, студовото излагане и периодичното гладуване стимулират митохондриална биогенеза.
На човешки език
Малките електроцентрали във всяка клетка. Здрави митохондрии = повече енергия и по-малко стареене.
Свързани термини
VO2 max
Максималното количество кислород, което тялото може да усвои и използва при натоварване — ключов маркер за дълголетие.
Автофагия
Процес на клетъчно самопочистване, при който се рециклират повредени органели и протеини.
Оксидативен стрес
Дисбаланс между свободните радикали и антиоксидантната защита, водещ до клетъчно увреждане.
Статии по темата
