Метаболитен синдром
Metabolic Syndrome
Определение
Диагнозата изисква 3 от 5 критерия: повишена обиколка на талията, високи триглицериди, нисък HDL, повишено кръвно налягане, повишена глюкоза на гладно. Отразява основно инсулинова резистентност и висцерално затлъстяване. Удвоява риска от сърдечно-съдово събитие и петкратно — от диабет тип 2.
На човешки език
Когато няколко тихи проблема се срещнат — обиколка, кръвно, захар, мазнини — и заедно станат опасни.
Свързани термини
Инсулинова резистентност
Състояние, при което клетките реагират слабо на инсулина и кръвната захар остава висока.
Висцерална мазнина
Метаболитно активна мастна тъкан около вътрешните органи — основен драйвер на възпаление и инсулинова резистентност.
Възпаление
Имунен отговор за защита и възстановяване, който става вреден при хронично активиране.
Статии по темата
Тестостеронът след 30: Какво се случва и как да го оптимизираш
Систематичен спад от ~1% годишно. Защо се случва, как да го измериш и кои lifestyle лостове реално работят.
Циркадният ритъм: Вътрешният часовник, който управлява всяка клетка в тялото ти
Светлина, температура, хранене и движение — как да синхронизираш биологичния си ритъм за максимален сън, енергия и дълголетие.