Триглицериди
Triglycerides
Определение
Триглицеридите са естери на глицерол с три мастни киселини и основната форма за съхранение на енергия в мастната тъкан. В кръвта се пренасят от хиломикрони и VLDL. Повишените нива (>150 mg/dL) са силно свързани с инсулинова резистентност, метаболитен синдром и повишен сърдечно-съдов риск. Съотношението триглицериди/HDL е практичен индикатор за инсулинова чувствителност.
На човешки език
Мазнините, които циркулират в кръвта. Високи стойности често означават проблем с въглехидратите.
Свързани термини
Инсулинова резистентност
Състояние, при което клетките реагират слабо на инсулина и кръвната захар остава висока.
Метаболитен синдром
Кластер от взаимосвързани метаболитни нарушения, които заедно драстично повишават сърдечно-съдовия риск.
HDL холестерол
Липопротеини с висока плътност, които пренасят холестерол обратно към черния дроб.
Статии по темата
Инсулиновата резистентност: Тихата епидемия на 21 век
Защо 88% от възрастните са метаболитно нездрави и какви маркери да следиш преди диабет тип 2.
Инсулинът не е враг: Как да направиш клетките си по-чувствителни без екстремни диети
Инсулинът е най-анаболният хормон в тялото. Проблемът не е хормонът — проблемът е хроничното пресигнализиране, което довежда до клетъчна резистентност.
Омега-3: Механизмът зад противовъзпалителния ефект и защо формата има значение
Омега-3 мастните киселини не "намаляват възпалението" по директен начин. Те се вграждат в клетъчните мембрани и променят структурата, от която произтичат медиаторите на възпалителния отговор.
Сърдечно-съдовото здраве отвъд холестерола: ApoB, Lp(a) и маркерите, които лекарите рядко проверяват
LDL холестеролът е само част от историята — и фокусирането единствено върху него обяснява защо значителна част от сърдечните инциденти се случват при хора с "нормален" холестерол.