Назад към „Магнезият: Дефицитът, засягащ над 50% от хората, който разрушава съня, силата и настроението“← Decode
Утвърдена наукаStress
HPA ос
HPA Axis
Определение
HPA оста интегрира сигнали от мозъка с надбъбречната секреция на кортизол. Хипоталамусът отделя CRH → хипофизата отделя ACTH → надбъбречните жлези произвеждат кортизол. Системата има отрицателна обратна връзка, която при хроничен стрес се десенситизира, водейки до хронично повишени или дисрегулирани нива на кортизол.
На човешки език
Командната верига на стреса. Когато се задейства твърде често, износва тялото.
Свързани термини
Кортизол
Глюкокортикоиден хормон от надбъбречните жлези, който регулира стресовия отговор, метаболизма и възпалението.
Алостатичен товар
Кумулативната цена за тялото от хронично активиране на стресовите системи.
Адреналин
Хормон и невротрансмитер, който мобилизира тялото за бързо действие — „бий или бягай“.
Статии по темата
