Реактивни кислородни видове (ROS)
Reactive Oxygen Species
Определение
Реактивните кислородни видове (ROS) включват супероксид, водороден прекис и хидроксилен радикал. Произвеждат се основно в митохондриите по време на окислително фосфорилиране и в имунните клетки при защитен отговор. В ниски концентрации функционират като сигнални молекули за митохондриална биогенеза и адаптация (хормезис). В прекомерни количества увреждат липиди, протеини и ДНК, което е в основата на оксидативния стрес.
На човешки език
Искрите от клетъчния двигател. Малко са сигнал; много са пожар.
Свързани термини
Оксидативен стрес
Дисбаланс между свободните радикали и антиоксидантната защита, водещ до клетъчно увреждане.
Митохондрии
Клетъчни органели, които произвеждат ATP — основната енергийна валута на клетката.
Хормезис
Биологичен принцип, при който малка доза стрес предизвиква адаптация, която прави организма по-устойчив.
Статии по темата
Митохондриите: Защо стареенето започва в клетъчната енергийна фабрика
Стареенето може да се опише като прогресивна загуба на митохондриална функция. Разбирането на този механизъм обяснява защо определени интервенции — от тренировка до гладуване — работят на фундаментално ниво.
Мускулната маса е животозастраховка: Науката за саркопенията и защо силата предсказва дълголетието
Мускулите не са само двигател — те са метаболитен орган, произвеждащ сигнални молекули, регулиращи имунната система, мозъчната функция и метаболитното здраве. Загубата им с възрастта е предотвратима.
Хормезис: Защо малкото увреждане е задължително за здравето
Тялото не се укрепва въпреки стреса. То се укрепва заради него — при правилна доза. Хормезисът е обединяващият принцип зад физическото натоварване, студената експозиция, термалния стрес и периодичното гладуване.
Сърдечно-съдовото здраве отвъд холестерола: ApoB, Lp(a) и маркерите, които лекарите рядко проверяват
LDL холестеролът е само част от историята — и фокусирането единствено върху него обяснява защо значителна част от сърдечните инциденти се случват при хора с "нормален" холестерол.