Амилоид-бета
Amyloid-beta
Определение
Амилоид-бета (Aβ) е малък белтък, който се получава, когато друг белтък (амилоиден прекурсорен протеин или APP) се раздели. Когато има баланс между производството и изчистването му, той не вреди. Но ако се произвежда твърде много или мозъкът не го чисти добре, той се натрупва като бучки (плаки) — това е основна причина за Алцхаймер. Дълбокият сън е много важен за нощното почистване на Амилоид-бета от мозъка.
На човешки език
Белтъчните „отпадъци“, които мозъкът почиства всяка нощ. Когато не успее да ги почисти, те се натрупват.
Свързани термини
Глимфатична система
Система в мозъка, която изхвърля отпадъци и работи най-силно, когато спиш дълбоко.
Бавновълнов сън
Най-дълбоката част от съня без бързи движения на очите (NREM сън). Тогава мозъкът произвежда силни делта вълни. Тази фаза е много важна за възстановяването на тялото.
Невропластичност
Това е способността на мозъка да променя своята структура и връзки в отговор на преживявания, учене и влиянието на средата.
Статии по темата
Спиш 8 часа и пак си изморен? Ето какво реално се случва по време на сън
Циркаден ритъм, температура, светлина и кофеинова кинетика — пълен протокол за качествен сън.
Хроничното възпаление: Тихият механизъм зад диабет, сърдечни болести, Алцхаймер и рак
Острото възпаление е защитен механизъм. Хроничното е системна грешка с широкообхватни последствия. То е общият знаменател на повечето хронични болести на 21 век.