Хипокамп
Hippocampus
Определение
Хипокампът се намира в медиалния темпорален лоб и е от малкото места в зрелия мозък с активна неврогенеза (в зъбчатата извивка). Изключително чувствителен към кортизол — хроничният стрес го атрофира. Силно повлиян от сън, аеробно натоварване и BDNF.
На човешки език
Архивариусът на мозъка. Тук се записват новите спомени.
Свързани термини
Невропластичност
Способността на мозъка да променя структурата и връзките си в отговор на опит, обучение и среда.
BDNF
Растежен фактор, който подпомага оцеляването на невроните, синаптичната пластичност и обучението.
Кортизол
Глюкокортикоиден хормон от надбъбречните жлези, който регулира стресовия отговор, метаболизма и възпалението.
Статии по темата
Кортизолът: Как хроничният стрес разрушава тялото ти бавно
От HPA-оста до висцерална мазнина и инсулинова резистентност — механизмите и противодействията.
Мозъкът ти се пренаписва всяка нощ — и ти не го използваш правилно
BDNF, focused practice и sleep-driven консолидация. Как възрастният мозък се преструктурира.