Парасимпатикова нервна система
Parasympathetic nervous system
Определение
Парасимпатиковата нервна система е дял на автономната нервна система, който доминира в покой и възстановяване. Действа предимно чрез вагусовия нерв и освобождава ацетилхолин. Ефекти: понижен сърдечен ритъм, увеличена HRV, активиране на храносмилането, стимулиране на инсулинова секреция, релаксация. Балансът между симпатикус и парасимпатикус определя автономния тонус.
На човешки език
Спирачката на тялото — забавя сърцето, активира храносмилането, помага за възстановяване.
Свързани термини
Вагусов нерв
Основният парасимпатиков нерв, който свързва мозъка с органите и контролира успокояването.
Сърдечна вариабилност (HRV)
Промяната във времето между последователни сърдечни удари — индикатор за тонуса на автономната нервна система.
Симпатикова нервна система
Клонът на автономната нервна система, който задейства реакцията „бий се или бягай“.
Статии по темата
