Хипофиза
Pituitary gland
Определение
Хипофизата е ендокринна жлеза, която се намира под хипоталамуса. Тя има предна част (аденохипофиза), която произвежда хормони като ACTH, TSH, LH, FSH, GH и пролактин. Има и задна част (неврохипофиза), която отделя окситоцин и вазопресин. Хипофизата изпълнява командите на хипоталамуса и регулира основните хормонални системи в тялото.
На човешки език
Главният "диспечер" на хормоните в тялото. Тя е малка колкото грахово зърно, но управлява почти всичко.
Свързани термини
Хипоталамус
Това е малка част от мозъка, която контролира хормоните, температурата на тялото, чувството за глад и цикъла „сън-бодърстване“ (циркаден ритъм).
HPA ос
Хипоталамус-хипофиза-надбъбречни жлези е основната система в тялото, която контролира реакцията на стрес.
Тестостерон
Основен полов хормон, който регулира мускулната маса, желанието за секс, плътността на костите и настроението.
Статии по темата
Тестостеронът след 30: Какво се случва и как да го оптимизираш
Систематичен спад от ~1% годишно. Защо се случва, как да го измериш и кои lifestyle лостове реално работят.
Кортизолът: Как хроничният стрес разрушава тялото ти бавно
От HPA-оста до висцерална мазнина и инсулинова резистентност — механизмите и противодействията.
Щитовидната жлеза: Главният регулатор на метаболизма, който всички пропускат
Щитовидната жлеза определя скоростта на почти всяка клетъчна реакция в тялото. Когато работи субоптимално — дори при "нормални" лабораторни стойности — последствията са системни.
Естрогенът при мъжете: Хормонът, който никой не обсъжда, но всеки трябва
Мъжете се нуждаят от естроген — въпросът не е дали, а колко. Твърде ниският естрадиол при мъж е толкова проблематичен, колкото твърде високият, и засяга либидо, костна плътност и когниция.
Интермитентното гладуване: Какво реално показват данните — без хайп, без идеология
Интермитентното гладуване не е детокс и не е магия. Но данните показват реални механизми — автофагия, инсулинова сигнализация, циркадно синхронизиране. Разбирането на разликата между хайп и механизъм е ключово.