Диабет тип 2
Type 2 Diabetes
Определение
Диагнозата (HbA1c ≥6.5%, FPG ≥126 mg/dL) идва след 10–15 години преддиабет. Усложнения: ретинопатия, нефропатия, невропатия, ускорена атеросклероза. Loss of 10% телесно тегло, силова тренировка и Mediterranean диета водят до ремисия при ~50% от ранните случаи.
На човешки език
Краят на едно дълго пътуване на инсулинова резистентност, която е могла да бъде обърната.
Свързани термини
Инсулинова резистентност
Състояние, при което клетките реагират слабо на инсулина и кръвната захар остава висока.
HbA1c
Гликиран хемоглобин — кръвен маркер за средните нива на глюкозата през последните ~3 месеца.
Метаболитен синдром
Кластер от взаимосвързани метаболитни нарушения, които заедно драстично повишават сърдечно-съдовия риск.
Статии по темата
Тестостеронът след 30: Какво се случва и как да го оптимизираш
Систематичен спад от ~1% годишно. Защо се случва, как да го измериш и кои lifestyle лостове реално работят.
Циркадният ритъм: Вътрешният часовник, който управлява всяка клетка в тялото ти
Светлина, температура, хранене и движение — как да синхронизираш биологичния си ритъм за максимален сън, енергия и дълголетие.